مشكلة تساقط الشعر من المشكلات التي تواجه نسبة كبيرة من النساء والرجال لذلك سنذكر أهم الأسباب التى تؤدى لتساقط الشعر و كيفية علاجه.
أسباب تساقط الشعر :
1. تصفيف الشعر بطريقة خاطئة أو محاولة شده بقوة.
2. التقدم في السن يسبب تساقط شعر الرجال.
3. الجينات الوراثية.
4. إضطرابات في الغدة الدرقية.
5. الإصابة بمرض الثعلبة ( مرض مناعى يهاجم فيه الجسم بصيلات الشعر ).
6. إصابة جلد فروة الرأس ببعض المشاكل مثل عدوى القوباء الحلقية.
7. تناول بعض الأدوية أو العقاقير، التي يكون إحدى أعراضها الجانبية أو آثارها سقوط الشعر مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان وإرتفاع ضغط الدم وإلتهاب المفاصل والإكتئاب ومشاكل القلب.
8. الأنيميا
9. إتباع نظام غذائي يفتقر إلى البروتين والحديد والمواد الغذائية الأخرى اللازمة لنمو الشعر
قبل البدء بمحاولة ايقاف تساقط الشعر للرجال و النساء يجب أولاً:
1. العناية بالشعر جيداً بإستخدام الشامبو و البلسم و كريمات التصفيف الجيدة التى لا تحتوى على مواد كيميائية كثيرة تضر بالشعر .
2. إتباع نظام غذائى يوفر للجسم المواد الغذائية و الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر.
3. علاج الأنيميا أو الأمراض التى قد تسبب تساقط الشعر.
استخدام روتين يومي لتكثيف الشعر لمدة شهر سوف يحقق حلمك في شعر غزير وطويل مثل الفنانات والنجمات، لا تجعلي مهماتك اليومية تشغلك عن العناية بشعرك، فترتيب شعرك لا يقل أهمية عن مهامك اليومية، مع الاهتمام بالتغذية السليمة، والبعد عن القلق والتوتر النفسي عمومًا. المحافظة على المكملات الغذائية المناسبة للشعر، تطبيق الروتين اليومي بحذافيره.
روتين يومي لتكثيف الشعر:
عليك الاهتمام بشعرك، يستحق شعرك المزيد من الحيوية والتألق، لان جمال إطلالتك، يكسبك مزيد من الثقة، ويزيد من نجاحك وإقبالك على الحياة، يمكنك عمل الروتين اليومي كالتالي:
1. التمشيط واختيار فرشاة الشعر المناسبة، يعمل تمشيط الشعر بشكل يومي ليس فقط على ترتيب الشعر، بل يمتد أيضا إلى تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
2. اختيار جمع إكسسوارات الشعر من مواد طبيعية قطنية، وتجنب الإكسسوارات ذات الألياف الصناعية.
3. تدليك فروة الرأس يوميا بزيت الجوجوبا، يتم تدليك الشعر بهذا الزيت الخفيف، من شأنه تقوية بصيلات الشعر الخفيف.
4. عمل ماسكات للشعر من الزيوت الطبيعية، التي تعمل على تكثيف ولمعان الشعر، وإضافة المزيد من الحيوية والتألق للشعر.
سر تكثيف الشعر:
لسيون الروز ماري، يتميز الروز ماري بقدرته الرهيبة على تكثيف الشعر، ولا يمكن إهماله في الروتين اليومي.
للاهتمام بجمال الشعر، توضع حفنة من الروزماري في نصف لتر من الماء الساخن، تترك لمدة خمس ساعات، ثم
تصفى وتوضع في زجاجة، تستخدم في تسليك الشعر عند تسريحه في الصباح والمساء، تستخدم في روتين الشعر
بشكل يومي لمدة شهر.
طريقتي في تكثيف شعري
· جل الصبار الطبيعي من المواد المفيدة جدا للشعر، والذي يعمل على تكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات، كما أنه يمكن استخدامه مع الزيوت الطبيعية بشكل آمن على الشعر.
· يمزج جل الصبار مع زيت جوز الهند، يوضع على الشعر ثلاث مرات بالأسبوع، يغسل الشعر بالشامبو، يستخدم لمدة شهر لتطويل الشعر أيضاً.
وفي الختام، عليك عمل روتين يومي لتكثيف الشعر، حتى الحصول على الكثافة التي تتمنى أن يكون شعرك عليها. والتي تمنح إطلالتك الجميلة المزيد من الجاذبية، حاولي اتباع الروتين اليومي المذكور في المقال. والذي من شأنه العناية المتكاملة لشعرك. لا تجعلي أعبائك اليومية تشغلك عن العناية بالشعر. جمال إطلالتك لا يقل أهمية عن الاهتمام بأفراد أسرتك، فالشعر الجميل لا يكون إلا لامرأة جميلة.