إذا كنتِ سائقة يوميًا، فإن العناية باليدين يجب أن تكون من أولوياتك. فالسيارة هي واحدة من الأماكن التي يتعرض فيها الجلد للعوامل الخارجية الضارة، مثل الشمس والرياح والتلوث والمواد الكيميائية الموجودة في الهواء. وبما أن اليدين هي الجزء الأكثر استخدامًا في القيادة، فإنها تتعرض بشكل مستمر للتعرض لهذه العوامل الخارجية. لذلك، يجب عليكِ الاهتمام بالعناية باليدين بشكل منتظم واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على نعومة الجلد.
إليكِ بعض النصائح والإرشادات للعناية باليدين للمرأة السائقة:
1- استخدام كريم الحماية من الشمس: يمكن لأشعة الشمس الضارة أن تتسبب في تلف الجلد وتسبب الشيخوخة المبكرة. لذلك، يجب استخدام كريم الحماية من الشمس بشكل يومي لحماية اليدين من الأشعة فوق البنفسجية. خيارات متعددة من واقي الشمس
2- ترطيب البشرة: يجب ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات اليدين، حيث تساعد على الحفاظ على نعومة الجلد وتقليل تأثير العوامل الخارجية.
3- استخدام القفازات: يمكن استخدام القفازات الناعمة لحماية اليدين من الأوساخ والمواد الكيميائية الموجودة في المقصورة، كما يمكن استخدام القفازات أثناء عمليات الصيانة والإصلاح لحماية الجلد من الأدوات الحادة. هنا تجدين قفازات لقيادة السيارة
4- تجنب استخدام المنظفات القوية: يجب تجنب استخدام المنظفات القوية التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية الضارة، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج الجلد وتشققه.
5- الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب الحفاظ على النظافة الشخصية، وخاصة بعد استخدام الحمام والتعامل مع المواد الكيميائية والأوساخ.
6- تناول الأغذية الصحية: يجب تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الجلد واليدين، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
7- تجنب التدخين: يجب تجنب التدخين، حيث يؤدي التدخين إلى تلف الجلد وتسبب التجاع الشديد فيه.
8- استخدام منتجات العناية باليدين: يمكن استخدام منتجات العناية باليدين التي تحتوي على مكونات مغذية ومرطبة للجلد، مثل زيوت الأفوكادو وزبدة الشيا وفيتامين E. كما يمكن استخدام كريمات اليدين الغنية بالمرطبات والفيتامينات لترطيب الجلد والحفاظ على نعومته. منتجات العناية بالايدي
9- الاسترخاء وتخفيف الإجهاد: يجب تقليل الإجهاد الناتج عن القيادة والتمارين الرياضية الشاقة، حيث يؤدي الإجهاد إلى تهيج الجلد وتشققه. يمكن الاسترخاء من خلال ممارسة التأمل واليوغا أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة.
10- الحفاظ على الأظافر: يجب الاهتمام بصحة الأظافر، وذلك بتقليل الاستخدام الزائد للأدوات الحادة وتجنب المنتجات الكيميائية القوية، كما يمكن استخدام زيوت الأظافر لترطيبها وتقويتها. منتجات العناية بالأظافر
باختصار، يجب العناية باليدين بشكل منتظم واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على نعومة الجلد وصحة الأظافر، وتجنب العوامل الخارجية الضارة التي تتعرض لها اليدين أثناء القيادة. وبهذه الطريقة، يمكن الحفاظ على يدين ناعمتين وصحية وجميلتين، والتمتع بقيادة مريحة وآمنة. لذا، ابدئي العناية بيديكِ الآن ولا تدعي العوامل الخارجية تؤثر عليهما.